1、耻辱深，当年庶民贫；亿万人民大解放，全民健身万家春；改革潮涌鱼得水，世界体坛屡夺金；宿老迎来夕阳红，伟业有强人。陈载夫

2、感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志。感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感激鞭打你的人，因为他消除了你的业障。感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力。感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧。感激所有使你坚定成就的人。

3、心好命也好，富贵直到老。命好心不好，福转为祸兆。心好命不好，祸转为福报。心命具不好，遭殃且贫夭。心可挽乎命，最要存人道。命实造于心，祸福为人招，信命不修心，阴阳恐虚矫。修心亦听命，天地自相保。

4、一杆子，两杆子，三杆子，杆杆增寿；八十岁，九十岁，一百岁，岁岁平安。横批：上不封顶。梁步庭

5、岁老根弥壮，阳骄叶更阴。王安石

6、7.择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。

7、改变别人，不如先改变自己。

8、盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。曹操

9、人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。

10、平生无一事可瞒人，此是大快。

11、1.人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

12、莫嫌老圃秋容淡，且看黄花晚节香。韩琦

13、见己不是，万善之门。见人不是，诸恶之根。

14、谎言像一朵盛开的鲜花，外表美丽，生命短暂。

15、3.受思深处宜先退，得意浓时便可休。

16、健康不是一切，但推动健康就没有一切。自我保健，是明天健康的方向。吴阶平

17、世有老少年，也有少年老，不落时代后，年老才可宝。徐特立

18、1.人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

19、2.宁可清贫自乐，不可浊富多忧。

20、做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。

21、寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。

22、“恶”，恐人知，便是大恶。“善”，欲人知，不是真善。

23、5.滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。

24、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。

25、呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地走。任仲夷、刘建章

26、人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。高德江

27、劳逸结合，动静结合，养炼结合康乐寿。庄炎林

28、存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。

29、善人行善，从乐入乐，从明入明。恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。

30、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

31、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

32、扶危周急固为美事。能不自夸，则其德厚矣！

33、骨宜刚，气宜柔，志宜大，胆宜小，心宜虚，言宜实，慧宜增，福宜惜，虑不远，忧亦近。

34、智者顺时而谋，愚者逆时而动。

35、心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。张学良

36、人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。许海清

37、运动生命的马达；清洁健康的卫士；欢乐长寿的妙；忧愁衰老的快车。王俊第

38、不妄求，则心安，不妄做，则身安。

39、以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信健身长生不老古今无据。王顺明

40、你目前拥有的，都将随着你的死亡而成为他人的。那为何不现在就布施给真正需要的人呢？

41、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。

42、五官，不是真正的享受。内在安祥，才是下手之处。

43、少肉多菜，少糖多果，少酒多水，少烟多茶，少盐多醋，少怒多笑，少衣多浴，少说多做，少停多动，少多炼。

44、老当益壮宁知自首之心，穷且益坚不坠青云之志。王勃

45、苦口的是良，逆耳必是忠言。改过必生智慧。护短心内非贤。

46、人不求福，斯无祸。人不求利，斯无害。

47、遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。

48、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰

49、乐莫大于无忧，富莫大于知足。老子

50、是非天天有，不听自然无。

51、6.平生不做皱眉事，世上应无切齿人。

52、物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创人生第二春。王兴华

53、17.“我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。

54、人生最大的敌人是自己。人生最大的失败是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。人生最可怜的是嫉妒。人生最大的错误是自卑。人生最大的痛苦是痴迷。人生最大的羞辱是献媚。人生最危险的境地是贪婪。人生最烦恼的是争名利。人生最大的罪过是自欺欺人。人生最可怜的是自卑。人生最大的破产是绝望。人生最大的债务是人情债。人生最大的罪过是杀生。人生最可恶的是。人生最善良的行为是奉献。人生最大的幸福是放得下。人生最大的欣慰是布施。人生最大的礼物是宽恕。人生最可佩服的是精进。人生最大的财富是健康。人生最高的享受是学佛。人生最大的快乐是念佛。

55、学一分退让，讨一分便宜。增一分享受，减一分福泽。

56、吃饭不饱，走路不跑，遇事不恼。

57、世上有两件事不能等：一、孝顺。二、行善。

58、人生要走万里路，迈好强身第一步。唐奇开

59、常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解。

60、4.势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

61、人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。

62、养生在动，养心在静；知足常乐，无求常安。陈立夫

63、25.须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。

64、念头端正，福星临，念头不正，灾星照。

65、竞技场上出明星，晨练场里出寿星。周二合

66、心慈者，寿必长。心刻者，寿必促。(www.lizhi98.com)

67、唯其尊重自己的人，才更勇于缩小自己。

68、莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。