1、苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，强求只有痛苦。既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不让自己活得累。

　　2、做人，无论对金钱，名利，还是感情，总之对生活中的一切，都不能过于执著。保有一份平常心是人生的高境界。凡事不要太执著，要懂得释放自己，最重要的是每一天过得快乐开心。太过执著，一定会变得太计较得失，太在意结局，从而把自己逼向人生的死角。

　　3、快乐的人不是没痛苦，而是不会被痛苦左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己，成为痛苦帮凶。整理好自己的心情，忘记那些不愉快的事，不要背负太多不必要的包袱，学会删繁就简，去除烦躁与复杂，返璞归真，说能说的话，做可做的事，走该走的路，做想做的人。

　　4、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。一时的成败得失对于一生来说，不过像是得了一场小感冒。心若累了，就让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。

　　5、别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分。容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事，人是活给自己看的，不是他人的一句话就能左右自己，让自己活出自我。

　　6、不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。

　　7、上渡船的目的，不在渡船而在彼岸。

　　8、很多事，你越是想去弄个清楚，反而越是困惑，心中一旦有了执念。就像线团，只会越扯越乱。子欲避之，反促遇之。凡事顺其自然就好。既来之。则安之，这才是生存之道。

　　9、缘聚缘散，犹如云烟，生离死别，天道自然。想一想，有多少已经不联系的朋友，默默地存在于你的通讯录中。不是不想联系，实在是人生残酷，时空变幻，你我再无交集，与其相见，不如怀念，与其纠缠，不如随缘。人生不过是一场旅行，你偶遇我，我相逢你，修行路上，各自向前。

　　10、有些人事，看不清会纠结，看清了会心痛。人生如一粒尘埃，表面是自己做主宰，实际上却被天地、人道主宰着。很多人事的变迁，你无法左右，只能随缘。要想活得快乐，要学会清醒地做事，糊涂地做人。本来就没有完美，什么都看清了，污点也昭然了。优点越多，污点越显得刺眼。活得太认真，所以很痛苦。

　　11、缘起境生，缘灭境灭；境是生灭，虚妄不实。念念清楚，是真精进；如如不动，是真禅定。知识是由外而来，智慧是由内而生。口念佛不及心念，心念不及心中有佛。万般计较心自烦，万缘放下性清净。恶念产生地狱，善念创造天堂。

　　12、有缘而来，无缘而去。世上之事，就是这样，该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然。人世间的事情勉强终归不能如意，强求势必不会甜蜜。我们能做的就是，尽心尽力做好自己，世事大抵如此，努力无悔，尽心无憾。

　　13、学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来。

　　14、狼行千里吃肉，馬行千里吃草。有这么一句话我非常欣赏：“ 真的很累吗？累就对了，舒服是留给死人的！苦、才是人生 ，累、才是工作， 变、才是命运 ， 忍、才是历练，容、才是智慧 ， 静、才是修养，舍、才是得到 ，做、才是拥有！ 容易走的都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路！

　　15、在哪里摔倒，就在那里爬起来！从哪里迷失，就从那里觉悟。从哪里生烦恼，就从那里断妄想。从哪里有生死，就从那里了生死。从哪里执着，就从那里放下。从哪里开始，就从那里结束。从哪里来，就到那里去。从哪里离开，就从那里回归。从哪里死了，就从那里活了！

　　16、学会知而不言，谨记言多必失；学会自我解脱，才能自我超越；学会静静思考，才能让自己更清醒；学会用心看世界，才会看清人的本来面目；学会放下，只有放下了才能重新开始；学会感恩，才能在逆境中寻求希望。

　　17、人生就像走路，背负的东西越多，走起来就越累，只有学会放下，才会轻松前行，心灵的修行亦是如此，只有少装一些世俗杂念，专心做好自己的份内事，才会拥有一个轻松、宽敞、明朗的空间。。。

　　18、拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情是不甘心。你拼命工作努力做人，生怕别人会看不起你，这不是要强，而是恐惧。许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。

　　19、成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：第一个是坚持到底，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。

　　20、每天抽出至少十分钟，在一个安静的房间，静静地坐一会。坐时可以想一想今天的所作所为，反省内心；当然，也可以什么都不想，就这么坐着。将呼吸调匀，放松，缓缓呼吸，倾听自己的心跳。结束之后，您会神清气爽。忙碌一天的您，试一试吧！