1.要无条件自信，即使在做错的时候。

2.不要想太多，定时清除消极思想。

3.学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。

4.敢于尝试，敢于丢脸。

5.每天都是新的，烦恼痛苦不过夜。

6.面对别人的优秀时，发自内心地赞美。

7.做人最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是不卑不亢。

耶鲁大学校训：

“我们将创造着生活。

他们，若生活于批评之中，将学会谴责。

他们，若生活于同情之中，将学会自怜。

他们，若生活于嘲笑之中，将学会害羞。

他们，若生活于敌意之中，将学会对抗。

他们，若生活于妒忌之中，将学会羡慕。

他们，若生活于羞耻之中，将会有罪恶感。

他们，若生活于接纳之中，将学会爱。

他们，若生活于赞美之中，将学会感激。

他们，若生活于分享之中，将学会慷慨。

他们，若生活于鼓励之中，将学会充满信心。

他们，若生活于容忍之中，将学会具有耐心。

他们，若生活于允许之中，将学会喜欢自己。

他们，若生活于诚实之中，将知道什么是真理。

他们，若生活于公平之中，将知道什么是正义。

他们，若生活于赏识之中，将学会生活要有目标。

他们，若生活于保护之中，将学会对于周围的人有信心。

他们，若生活于友善之中，将明白，这里是全世界最美好的地方。

而你，将能给予彼此什么?”