人生的高度， 不是你看清了多少事， 而是你看轻了多少事。心灵的宽度， 不是你认识了多少人， 而是你包容了多少人。 做人如山，望万物，而容万物。做人似水， 能进退，而知进退。

昨天再好，也走不回去;明天再难，也要抬脚继续。没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己;没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。日子，过的是心情;生活，要的是质量。要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。

心已经足够绞痛，就别让身体里其他器官也跟着受折磨了。除了你自己，没有人会心疼你。

很多人遭受打击脆弱不堪的时候，都不愿意好好照顾自己，甚至抱着“反正我也过不好了就这样吧”的心态，日复一日地颓废下去。

不吃不喝，整夜失眠，抽烟酗酒，和不同的陌生人纵欲，让生活陷入泥潭。

我们在痛苦的时候变成了一个溺水者，但不是每个人都能幸运地碰上一个摆渡人。在没有任何人能够拉你一把的时候，只有你自己可以把自己从痛苦中送上岸。

有品生活、一路风景一路歌、围炉夜读

哭累了就去吃东西，心痛了就去找朋友陪你，想不开就去看心理医生。

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把生命中所有的阴霾都交给时间吧，你接下来要做的事，就是养好的心，照顾好挑剔的胃，为疲惫生活找一个温柔梦想，然后彻彻底底跟过去的悲伤告别。

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没有人温暖你的时候，就请你给自己很多爱。等一个人熬过所有的苦以后，你会感谢当时的自己。

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即使哭了，你也要好好吃饭，然后洗把澡，把头发吹干，生活要继续，心酸也总会过去。